15 stvari koje ne biste trebali jesti ako pokušavate smršaviti
Znate da su pomfrit i gomile tjestenine izvan granica, ali neke od tih zdravih namirnica ne bi trebale biti ni na vašem jelovniku za mršavljenje....
Kategorija: Gubitak Težine
-
-
15 Smoothie-a za mršavljenje koji će vam pomoći u mršavljenju
Zaboravite onih sokova od 15 dolara punih šećera i umjesto toga posegnite za jednim od ovih slatkiša koje preporučuju namirnice za mršavljenje.... -
14 jednostavnih načina za skok-pokretanje metabolizma
Učinite svoj gubitak kilograma u visokoj brzini uključivanjem ovih jednostavnih savjeta, ugađanja i trikova u svoj svakodnevni život.... -
11 od najinspirativnijih transformacija za mršavljenje
Trebate inspiraciju da izgubite kilograme? Pogledajte ove motivirajuće priče o transformacijama mršavljenja da biste to mogli i vi!... -
7 stvari Liječnici i nutricionisti žele vam znati o dijeti ratnika
Ova dnevna dijeta za vrijeme posta može biti privlačna - ali nastavite oprezno. Evo svega što trebate znati o dijeti ratnika.... -
10 stvari koje trebate znati o prehrani sa juhom od kupusa
Fad dijeta dolazi i odlazi - ali čini se da je dijeta s juhom od kupusa i dalje popularna opcija za mnoge ljude koji žele smršavjeti.... -
48 najboljih namirnica s odobrenjem za keto koje možete kupiti na Costco
Vaša lokalna prodavaonica skladišta može biti blagodati za keto jede koji kupuju jeftino. Ovi keto-pametni odabir će više nego pokriti vaše troškove na Costco.... -
15 znakova da vam dobitak kilograma znači da je vaše zdravlje u nevolji
Debljanje ne ograničava vašu garderobu i uništava samopoštovanje - to može biti simptom ozbiljnog zdravstvenog stanja.... -
21 Whole30 grickalice koje ćete zapravo poželjeti pojesti
Whole30 je 30-dnevni izazov jesti cjelovite namirnice mjesec dana. Ovi zalogaji udovoljavaju smjernicama - a također se događaju da su nevjerojatno ukusni.... -
Načini gubitka težine: 36 brzih, jednostavnih savjeta
Ako pokušavate brzo spustiti nekoliko kilograma, ovi jednostavni načini gubitka kilograma olakšat će vam da brzo izgubite kilograme.... -
Što vaše želje za hranom potajno otkrivaju o svom zdravlju
Ove popularne želje za hranom mogu značiti da vam tijelo pokušava reći da vam nedostaju određeni minerali i hranjive tvari.... -
Ove mršavljenje prije i poslije fotografije samo su motivacija koja nam je potrebna
Ovi gubici težine prije i nakon slika mogu vam dati samo motivaciju za poduzimanje prvog koraka ka novom i zdravijem.... -
Zašto nikada ne biste trebali komentirati težinu ili prehrambene navike na dan zahvalnosti
Neki komentari koji imaju za cilj biti korisni, brižni ili smiješni zapravo su više poput prevara tijela, maltretiranja hrane ili oboje.... -
13 stvari koje postanu pogrešne u vezi s keto dijetom
Keto dijeta je popularan plan koji obećava velike rezultate. Međutim, to može biti škakljivo: izbjegavajte ove pogreške kako biste postigli svoje ciljeve za mršavljenje.... -
9 prirodnih sredstava za suzbijanje apetita koji stvarno djeluju
Ovi stručnjaci odobreni od prirodnog apetita mogli bi nam pomoći da konačno izgubimo onih zadnjih 10 kilograma, s nula nuspojava!... -
Whole30 pravila: Evo što možete, a ne možete jesti
Naučite pravila Whole30 i pogledajte hoće li vam pomoći da bolje spavate, izbacite žudnju, izliječite stanje crijeva i učinite korisne dugoročne promjene.... -
Kako izgubiti 10 funti (i više!) Od ljudi koji su to učinili
Gubitak kilograma je teško, ali neki to rade. Ovi insajderski savjeti 17 ljudi koji su izgubili 10 kilograma ili više mogli bi vam pomoći na ljestvici.... -
Kako zaustaviti emocionalno jedenje: 7 trikova uma koji stvarno djeluju
Evo kako se naoružati strategijama za zaustavljanje emocionalne prehrane, iz knjige Još 50 načina da se umirite bez hrane.... -
Ovo je koliko zaista treba izgubiti jedan kilogram
Masti za prosijavanje teže je od gubitka težine vode. Saznajte koliko kalorija u kilogramu zaista trebate smanjiti prije gubitka kilograma.... -
15 najboljih dijeta Atkins dijeta s vašeg popisa za kupovinu
Ako želite smršavjeti stavljanjem na hranu Atkins dijetu, ovo su predmeti koje treba dodati na svoj sljedeći popis namirnica....
