Trikovi za ublažavanje zatvor djece koju svaki roditelj treba znati

Podupiranje može učiniti vaše dijete nesretnim. Evo kako im pomoći da se brže osjećaju.

Naši urednici odabiru svaki proizvod neovisno. Ako nešto kupite putem naših veza, možda ćemo zaraditi partnersku proviziju.

Da li je vaše dijete zatvor?





Briga o bolesnim mališanima može biti težak posao, pogotovo kada je riječ o zatvoru kod male djece. Teško je znati kako se osjećaju i jesu li mališani samo kroz fazu ili rast rasta. Toliko se stvari igra u igri: mališani eksperimentiraju s novom hranom i vrše kontrolu nad sitnim treningom. Međutim, zatvor kod male djece može dovesti do nesretnog malog djeteta, pa stoga roditeljstvo mora naučiti kako olakšati zatvor kod djece. Od sredstava za omekšavanje stolice za djecu do prirodnih lijekova za zatvor kod djece, evo što trebate znati o zatvoru kod male djece.

Znajte znakove opstipacije



Teško je znati kada vam se zatvori dijete, pogotovo jer je potpuno normalno da dijete ne kuka svaki dan. „Od dobi od tri godine i više normalna stolica varira između tri stolice tjedno do tri dnevno“, kaže Maria Oliva-Hemker, dr. Med., Direktor dječje gastroenterologije, hepatologije i prehrane u Dječjem centru Johns Hopkins u Baltimoreu. Trebali biste se zabrinuti zbog konstipacije ako vam dijete ima manje od dva pokreta crijeva tjedno, žali li se na bolove u trbuhu ili dok puši, ili proizvodi tvrdo suhu stolicu. Ovo su najčešći razlozi zbog kojih se odrasli konstatiraju.

Usredotočite se na vlakna

Bilo koji roditelj zna da su mališani izbirljivi jedci, ali ako nema dovoljno vlakana iz voća i povrća može doprinijeti kroničnoj opstipaciji kod male djece. Jedan od najlakših koraka za sprečavanje opstipacije? Pobrinite se da vaše dijete jede dijetu bogatu vlaknima. Roditelji trebaju početi izložiti svoju djecu hrani koja predstavlja boje duge od rane dobi, kaže dr. Oliva-Hemker. Roditelji moraju jesti tu hranu i sami se smanjiti bezvrijednu hranu. Ne mogu očekivati ​​da njihova djeca zdravo jedu ako to ne rade. Pogledajte ove zdrave grickalice za djecu koja će se uvući u više voća i povrća.

Uspostavite rutinu kupaonice




ugriz bube koji gura

Mnogo puta zatvor kod male djece je zbog mentalnih, a ne fizičkih razloga. Djeca se možda neće htjeti prestati igrati kako bi koristila kupaonicu ili će im biti neugodno ako se koristi toalet daleko od kuće. Uspostavljanje rutine u kupaonici koju djeca mogu predvidjeti može pomoći u ublažavanju opstipacije kod djece. Dopustite svom djetetu da koristi toalet u očekivano vrijeme, poput obroka ili prije nego što izađete iz kuće.

Dajte puno vremena za toalet

Vaše dijete može voljeti sjediti na wc-u najviše 10 minuta prije nego što napravi utrobu. Zbog toga je dopuštanje puno vremena za zahod važno za izbjegavanje kroničnih opstipacija kod male djece. Davanje posebne knjige ili naljepnica može ubrzati vrijeme.

Koristite stolicu



Toaleti nisu dizajnirani za malu djecu, ali pravilno postavljanje položaja može biti važan dio kako olakšati zatvor kod djece. Nabavite stepenicu za dijete kako bi se noge mogle osloniti na čvrstu površinu. Ovo može pomoći djeci da učine djelovanje crijeva učinkovitije.

Prigrlite vježbu

Hronična opstipacija kod male djece javlja se kada se crijeva usporavaju, pa nije čudo da je držanje djeteta - što zauzvrat održava crijeva u pokretu - isprobani lijek za zatvor kod djece. Vaš mališa bi trebao dobiti barem 60 minuta tjelesne aktivnosti dnevno.

Uzmi malo sorbitola



Šljive su dugo bile povezane s ublažavanjem opstipacije, a sada nam znanost može reći zašto. Plod sadrži sorbitol, prirodni šećerni alkohol koji može pomoći stimulirati crijeva. Kruške i suhe šljive su prirodni izvor sorbitola i mogu djelovati kao prirodno sredstvo za omekšavanje stolice za djecu. Ako to ne uspije, djeca mogu uzimati i dodatke sorbitola. Ovo su drugi kućni lijekovi za zatvor.

Ponudite puno vode

Bez vode, dijeta bogata sorbitom ili vlaknima neće imati utjecaja na kroničnu opstipaciju kod djece. Zapravo je voda ključna za održavanje crijeva u pokretu. Nemojte djecu naviknuti da piju slatke napitke ili visoke fruktozne sokove, kaže dr. Oliva-Hemker. To je razlog zašto djeca ne žele piti običnu vodu. Voda je najbolje piće! ”Mališani trebaju piti oko 1 litre vode dnevno. Ako vaš izbirljivi jedec ne voli pitku vodu, pokušajte ga aromatizirati voćem ili koristeći malu količinu soka od kruške ili šljive.


boja vrpce karcinoma debelog crijeva

Masaža



Masaža djetetova trbuha sjajan je tretman za kroničnu opstipaciju kod male djece. Nježni pritisak može pomoći u oslobađanju napetosti u mišićima koji podržavaju mjehur i crijeva. Često blokade ovdje mogu pridonijeti zatvor kod male djece, a jednostavna masaža može pružiti prijeko potrebno olakšanje.

Pokušajte sa omekšivačima stolica

Ako prirodni lijekovi za zatvor kod djece ne rade u vašoj kući, možda ćete morati isprobati omekšivač stolice. Omekšivači stolice za djecu dostupni su u tekućem obliku, ili kao supozitoriji za djecu koja ne mogu ili neće gutati pilulu.

Razmislite o laksativima



Ako promjene prehrane i sredstva za omekšavanje stolice pomalo olakšavaju kroničnu opstipaciju kod vašeg djeteta, možda ćete poželjeti razgovarati sa svojim liječnikom o laksativima. Laksativi se mogu koristiti za ublažavanje blokade kod djece koja su se zatvorila duže vrijeme. Međutim, njih se smije upotrebljavati samo pod nadzorom liječnika. Uz to, razmotrite ovih 15 namirnica koje su prirodni laksativi.

izvori
  • Maria Oliva-Hemker, dr. Med., Ravnatelj dječje gastroenterologije, hepatologije i prehrane, Dječjeg centra Johnsa Hopkinsa, Baltimore.
  • Klinika Mayo, Zatvor kod djece.