Proljev u starijih osoba - Kako ublažiti simptome

Naučite tri načina na koje možete smanjiti neke ne baš lijepe nuspojave proljeva.

Proljev u starijih osoba - Kako ublažiti simptome

Sponzorira DiaResQ


7-dnevni plan obroka s crticama

Proljev se može dogoditi u bilo kojoj dobi, ali može biti posebno zabrinjavajući za one koji su ranjiviji, poput male djece i starijih osoba. Srećom, najčešći uzroci i načini ublažavanja proljev su isti bez obzira na dob. Pročitajte kako biste saznali kako ublažiti proljev.





Česti uzroci proljeva u starijih osoba

Proljev može biti uzrokovan nizom različitih čimbenika, uključujući alergije ili netoleranciju na određenu hranu, reakciju na lijekove ili neželjeni mikroorganizam u crijevima. Stariji koji su na lijekovima mogu imati veće šanse da pate od proljeva, pa ako smatrate da bi uzrok mogao biti lijek, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Sada, pogledajmo kako ublažiti simptome.

Ostanite hidratizirani

Hidratacija bi trebala biti glavni prioritet starijim osobama (i svima drugima) kada se bave proljevom. Dehidracija zbog proljeva može biti potencijalno fatalna kod starijih odraslih i djece, zato pijte puno vode, kokosove vode (bez dodavanja šećera), juha i otopina elektrolita. Konzistentno pijenje u malim količinama može biti lakše kod uzrujanih želuca. S druge strane, izbjegavajte dehidrirajuća pića poput kave, alkohola i sode tijekom proljeva.

Mudro odaberite hranu

Klonite se hrane koja sadrži puno masnoća, netopivih vlakana ili začina jer to može štetiti vašem probavnom sustavu. Umjesto toga, držite se hranjive i lako probavljive hrane, poput banana, nezaslađenih umaka od jabuka i juha i variva na bazi bujona.

Imajte pri ruci prave alate

Budući da proljev ne možete uvijek spriječiti, važno je imati neko olakšanje pri ruci. Proizvode za ublažavanje proljeva koji se prodaju bez recepta lako je dobiti i korisno ih je držati kod sebe u nuždi. Također bi moglo biti korisno držati mali međuobrok prepun vlakana kako biste mogli jesti hranu koja je sigurna i koja vam neće učiniti bolesnijima. Proljev u starijih osoba treba shvatiti ozbiljno. Budući da dehidracija može biti opasna, Klinika Mayo potiče vas da potražite liječničku pomoć ako proljev traje više od dva dana bez poboljšanja, stolica izgleda crno ili krvavo, postoje simptomi pretjerane žeđi, jaka slabost, malo ili nimalo mokrenja ili vrućica veća od 102 stupnja.