8 pakirane namirnice sa skrivenim zasićenim mastima

Zasićene masnoće koje mogu povećati upalu vrebaju u mnogim zapakiranim namirnicama. Ima li ih u vašoj smočnici?

Možda ćete biti šokirani kada saznate da mnoge marke sljedeće namirnice - uključujući neke malo sumnjive - sadrže male količine zasićenih masti iz tropskih ulja. Proizvođači dodaju ove masti hrani da bi poboljšali ukus, teksturu i rok trajanja širokog spektra proizvoda. (Da stvar bude još gora, ova ulja često su djelomično hidrogenizirana, što ih čini još nezdravijima.)






kako se riješiti celulita na nadlakticama

1 , Maslac od kikirikija bez miješanja sve prirodni kikiriki . Peanut butter is a fantastic food. And buying all-natural varieties helps you avoid high-fructose corn syrup and other unwanted ingredients. Yet not all all-natural peanut butters are created equal. If the label reads no-stir