7 Tajni znakovi da vaš lijek za alergiju ne radi

Imate svakodnevnih glavobolja? Astma koja djeluje? Da se probudite s tamnim krugovima ispod očiju? Možda vam je tijelo navelo da prilagodite liječenje alergija.

Zašto su alergije izvan kontrole


kako prepoznati je li avokado zreo za stabljiku

Ako smatrate da imate najgoru sezonu alergija, to nisu samo vi: više od 24 milijuna ljudi u Americi pati od sezonskih alergija, a alergolozi već prijavljuju da je ova godina brutalna za oboljele od sijene groznice. Možete kriviti klimatske promjene, kao i kasno proljeće u nekim dijelovima zemlje, zbog čega sve odjednom procvjeta. Ako uzimate antihistamin, ali i dalje se osjećate nesretno, možda ćete trebati promijeniti što uzimate ili kako uzimate, kaže alergičarka, dr. Sc. Tania Elliott, glasnogovornica Američkog koledža za alergiju, astmu i imunologiju , Ovo su signali vašeg tijela da mu je potrebno bolje upravljanje alergijama.





Imate stalne glavobolje od sinusa



Ako svakodnevno imate glavobolju koja se pojavljuje u isto vrijeme svake godine, velike su šanse da su alergije pokretač. Kad naše tijelo reagira na alergen, imunološki odgovor ostavlja nas upaljene i napučene, što može dovesti do glavobolje. Alergijske glavobolje često boli, često iznad obrva i blizu obraza. (Ovo je osam različitih vrsta glavobolje.) Možda ćete imati i post-nazalno kapljanje, što se događa kada vam se sinusi - obično šuplje šupljine - nabreknu i začepe, ostavljajući sluznicu nigdje drugdje, već na stražnjem dijelu grla. Problemi s alergijskim sinusima više su od gnjavaže - mogu vas postaviti za trenutne probleme. Nekontrolirane alergije mogu dovesti do upale i nakupljanja sluzi u vašim sinusima i nosnim prolazima, objašnjava dr. Elliott. Ako se ne pozabavite simptomima alergije, natečenost može s vremenom dospjeti u trag bakterijama i uzrokovati infekcije.

Najbolje popraviti: steroidni sprejevi za nos

Iznenađenje: Steroidni sprejevi za nos (robne marke: Flonase, Nasacort) bolji su od antihistaminika za ublažavanje simptoma sijene groznice općenito i sinusa kod sinusa, kaže dr. Elliott. Razlog zbog kojeg su idealni, dodaje, ciljaju u više kemikalija koje vaše tijelo proizvodi kada je izloženo alergenu; antihistaminici, s druge strane, zaustavljaju samo jednu od tih kemikalija, histamin. Steroidni sprejevi za nos, koji su dostupni bez OTC-a, također smanjuju otečeno tkivo u nosu i sinusima, tako da smrad može iscuriti, a možete i disati. Ako steroidni sprej upotrebljavate samo u loše dane alergije, upotrebljavate ih potpuno pogrešno: to je preventivni lijek, što znači da ga trebate uzimati svaki dan u isto vrijeme kako bi ispravno djelovao. Dajte mu pet do sedam dana da uđe u zrak, a zatim se držite ravno tijekom sezone alergija. I izbjegavajte dekongestivne sprejeve za nos poput Afrina, dodaje dr. Elliott, jer ako se uzimaju duže od tri dana, mogu uzrokovati povratnu kongestiju, što dovodi do još više bijede. Evo još stvari o kojima alergičari žele znati ovo proljeće.

Oči su svrbežne, vodenaste, natečene ili crno-plave



Da li se probudite izgledajući kao da ste bili u svađi? Oni polumjereni polukrugovi, koji se nazivaju alergijski šljokice, uzrokovani su oticanjem u malim krvnim žilama ispod kože. Obično idu ruku pod ruku s drugim alergijskim simptomima oka, kao što su svrbež, suzenje i iscjedak. Sve je to dio imunološkog odgovora vašeg tijela na vaše okidače - bilo da je to nešto sezonsko kao pelud breze ili nevolje tokom cijele godine poput mačaka.

Najbolje ispravljanje: nazalni steroidi, zajedno s antihistaminskim kapi za oči

Da, oralni antihistaminik pomoći će u smanjenju svrbeža, ali nazalni steroid poput Flonase učinit će više da olakša potpunu konstelaciju očnih simptoma. Koristite ga svakodnevno, jer će zaustaviti alergijsku reakciju i smanjiti upalu ne samo u nosu i sinusima, već i oko očiju. Ako vas i dalje poludi, dodajte kapi za oči OTC antihistaminik po potrebi. Riječ upozorenja: Izbjegavajte kapi za oči koje smanjuju crvenilo (poput Visine), koje će vam ublažiti alergije i učiniti da vaše oči izgledaju još crvenije. To je zato što ove kapi sužavaju krvne žile u očima kako bi se privremeno smanjilo crvenilo, a kada ih prestanete upotrebljavati, vratite crvenilo očiju. Elaviot upozorava varljive naljepnice mnogim pametnim ljudima da ih kupuju, Neki na etiketi kažu da su alergični kada nisu. Klonite se proizvoda koji sadrže oksimetazolin, sastojak koji smanjuje krvne žile.

Vaša astma djeluje neozbiljno



Disanje polena i drugih alergena može potaknuti stezanje u prsima, kašalj, piskanje u disku i nedostatak daha, što je sve naznaka alergijske astme. Nažalost, ne možete računati na svoje uobičajene lijekove protiv alergija. Sprejevi za nos i antihistaminici ne liječe astmu, kaže dr. Elliott. Često potreban vaš spasilački inhalator (koji sadrži lijekove poput albuterola) bljeskajući neonski znak da vam treba bolji plan liječenja astme. Ovo su 7 simptoma astme koje odrasli nikada ne bi trebali zanemariti.

Najbolje popravljanje: udisani steroidi

Stručnjaci sada znaju da kada se astma ne kontrolira pravilno, oteklina i grčevi u dišnim putovima mogu se pogoršati i potencijalno dugoročno oštetiti dišni sustav. Ne mogu dovoljno naglasiti da ako imate proljetnu alergiju, ne biste trebali biti potreban spasilački inhalator; trebali biste biti svakodnevno steroidni inhalator , kaže dr. Elliott. Ne želite dopustiti da to izmakne kontroli, jer to onda snježne kugle pretjeru u pogoršanje astme. Rezervirajte termin STAT s alergologom ili pulmologom, koji vam može propisati steroidni inhalator, poput Floventa. Te steroidne inhalatore morate koristiti svaki dan da bi mogli raditi. A ako se to ne čini da se osjećate puno bolje? U nekim slučajevima alergičari će vam propisati tabletu koja se zove Singulair za alergijsku astmu. On kontrolira leukotriene, kemikaliju u našem tijelu koja pokreće neke, ali ne sve slučajeve alergijske astme. Međutim, djeluje samo 25 do 50 posto vremena i može imati nuspojave, tako da obično nije liječenje prve linije.

Ti si. Tako. Umorni.




gdje mogu kupiti kisikovu vodu

Lijepo je vani, ali umjesto da se osjećate napumpano, osjećate se napunjeno. Alergije su možda posljednja stvar na koju sumnjate, ali nemojte ih previdjeti, kaže dr. Elliott. U stvari, prije nego što je postala liječnik, osjećala se iscrpljenost otprilike u isto vrijeme svake godine i nije znala zašto. Svakog ljeta u kolovozu osjećao bih se tako umorno. Pila sam sve više kofeina, ali imala sam umorni i maglovit osjećaj “, kaže. Jednom kad joj je dijagnosticirana alergija na ragweed i liječila ih, prestala se osjećati uspravno - i otkrila je da poziva da postane alergolog!

Evo kako vas alergije ostavljaju isušenima: kada se vaše tijelo susreće sa alergenom, on aktivira imunološki odgovor, baš kao da ste bili izloženi virusu. Ta reakcija oduzima energiju. A da i ne spominjemo, alergije ometaju vaš san, jer nosni prolazi mogu biti toliko zagušeni da završite udisanje usta. Alergije mogu čak dovesti i do apneje u snu, stanja u kojem se tijekom noći opetovano budite jer ne dobivate dovoljno kisika. Liječi se, ali to je faktor rizika za srčane bolesti, stoga svakako posjetite liječnika.

Najbolje popraviti: ispitivanje alergije i imunoterapija

Ako imate proljećnu letargiju, javite se alergologu i zatražite testiranje na kožu. Nakon dijagnoze vjerovatno ćete staviti steroidni sprej za nos (koji će olakšati disanje noću) kao i antihistaminik. Druga opcija su snimci alergija koji imaju stopu izlječenja od 75 posto. Oblik imunoterapije, pucanja alergije uključuju ubrizgavanje sitnih količina stvari na koje ste alergični pod kožu, isprva, a potom rjeđe. Udarci pomažu u osposobljavanju vašeg tijela da podnosi prekršitelje. Ako ste alergični na ambar, travu ili prašinu, možete preskočiti iglice i umjesto toga uzeti tabletu za imunoterapiju. Oralna imunoterapija puno je manje vremena, jer tablete možete uzimati i kod kuće. Ipak, usmeni put može vam dati svrbež u grlu, što je jedan od razloga zašto se dr. Elliott ne prodaje na njemu: Mislim da je surovo jesti prašinu. Otkrijte kako alergičari kontroliraju vlastite alergije.

Imate moždane magle



Podignite ruku ako se u posljednje vrijeme osjećate prostorno, zaboravno ili se ne možete koncentrirati. To bi moglo biti zbog alergija. Nije sasvim jasno kako alergije zamagljuju vaše mišljenje, ali stručnjaci smatraju da je to rezultat vašeg imunološkog odgovora, nedostatka mirnog sna i nuspojava antihistaminika koji vas mogu učiniti opuštenima. Studije su čak pokazale da produktivnost radnika opada tijekom sezone alergija.


dr. oz brzi gubitak kilograma

Najbolji ispravak: Pokrenite lijekove prije nego što pogodi sezonu alergija

Što prije dobijete kontrolu nad alergijama, to ćete se bolje osjećati. To znači da ako imate alergije na travu, koji su pogodili ljeto, lijekove biste trebali početi uzimati na proljeće. Želite da lijekovi budu u vašem sustavu prije početka sezone, savjetuje dr. Elliott. Jednom kada se upalni proces pokrene, to je teže kontrolirati. Evo još 11 stvari koje radite i koje bi vam mogle pogoršati alergije.

Imate osip ili osip



Nije super uobičajeno izbijati u košnicama i osipima zbog peludnih alergija (košnice su češće kod alergija na hranu), ali to se događa. Ako ste alergični na travu i valjate se po njoj, definitivno biste mogli dobiti osip ili osip, kaže dr. Elliott. A ljudi skloni ekcemima - stanje uzrokovano propadanjem kožne barijere - vjerojatnije je da će tijekom sezone alergije dobiti rake.

Najbolji popravak: Obožavajte kožu

Ako planirate hodati na stazama ili lagati u travi, obucite duge hlače i rukave. Nabavite rukavice za vrt. Primijetite li košnice, dodajte antihistamin za ublažavanje svrbeža. Što se tiče ekcema, to je proboj kožne barijere, tako da je dobar hidratantni režim zaista važan, kaže dr. Elliott. Predlaže da se istuširate, a zatim odmah nanesete vazelin koji djeluje kao barijera za zaštitu kože. Na prvi znak pojave vatre počastite s malo OTC niske doze steroidne kreme. Ne propustite ovih 13 mitova o alergiji na kožu kojima trebate prestati vjerovati.

Ne možete prestati kihati i njuškati



Dakle, uzimate tri različita lijeka za alergiju i dalje se osjećate očajno? Jedino je normalno pitati svog liječnika (ili dr. Googlea): Je li moje tijelo izgradilo toleranciju prema mom antihistaminiku? Ali istina je da je to urbana legenda. Mislim da to znači da su vam se alergije pogoršale, a ne da lijekovi više ne djeluju, kaže dr. Elliott.

Najbolje ispravljanje: Dodatni antihistaminici

Rješenje u torbi vašeg alergologa: povećati dozu antihistaminika poput Zyrteca. Liječimo s velikom dozom - ne bojimo se povećati ante, povjeren je dr. Elliott. Ponekad to znači da ga uzimate dva puta dnevno umjesto jedanput ili popijete dvije tablete, ujutro i noći. Svakako se posavjetujte s liječnikom prije nego što povećate dozu bilo kojeg lijeka. (Nikad, nikad ne uzimajte veće doze Benadrila; to bi moglo biti opasno.) Druga je mogućnost pokušati prebacivanje antihistaminika. Iako nema istraživanja koja bi dokazala da će pomoći, nema štete u pokušaju, sve dok se držite antihistaminika druge generacije (Allegra, Zyrtec, Xyzal, Claritin) i držite se podalje od Benadryla, koji umiriva i veže se za demenciju kod ljudi koji ga redovito uzimaju. I na kraju, izbjegavajte svoje okidače i poduzmite mjere kako biste ih se riješili: Perite kosu svake večeri. Skinite odjeću čim uđete u kuću i operite se prije nego što ponovno odjenete. Rock velike sunčane naočale kako biste zaštitili oči. A evo i jednog čudnog: Izbjegavajte sprej za kosu i gel, kaže dr. Elliott, jer oni uzrokuju da se pelud stegne za vaše pramenove. Ako osjetite napad, slijedite ove savjete kako biste zaustavili svaki alergijski trag u njegovim tragovima.