7 Zdravstvene blagodati kurkume

Saznajte kako ovaj začin može pomoći u izlječenju vašeg tijela!

7 Zdravstvene blagodati kurkume

Napisao Toni Gasparis


kreativni načini da se pije više vode

Kurkuma je drevni začin koji se često koristi u indijskoj kuhinji. Osim što jelu jednostavno daje dodatni okus, kurkuma može imati i ljekovita svojstva. Kurkumin, aktivna kemijska supstanca kurkume, daje začinu svoje svijetložuta boja . Također se smatra da potencijalno pomaže u smanjenju razine stresa, moguće snižavanju kolesterola, a može čak pomoći i kod bolova od artroze. Doznajte što ovaj nevjerojatni začin može učiniti.





Gledati: Zašto treba dodati žličicu kurkume na večeru

Skvoš stres

Skvoš stres

Prema dr. Sanjayu Gupti, kurkuma se medicinski koristi u istočnim kulturama za smanjenje stresa i smirivanje uma. Isprobajte Dr. Gupta čaj od kurkume prije spavanja kako bi vam pomogao da se opustite i dobro se naspavaj.


popis hrane za krvnu grupu a

Gledati: Liječnikove najbolje strategije za ublažavanje stresa